Efter en dag i solen eller en weekend med frisk vind i ansigtet kan huden føles stram, tør eller irriteret. Sol og vind er to af de største ydre påvirkninger, der kan udtørre og stresse huden – også selvom du har brugt solcreme. Derfor er det vigtigt at give huden ekstra pleje og fugt, så den kan genopbygges og bevare sin naturlige balance. Her får du en guide til, hvordan du bedst plejer huden efter sol og vindpåvirkning.

Giv huden ro og fugt

Når huden har været udsat for sol og vind, har den brug for ro og fugt – ikke flere aktive ingredienser eller kraftige produkter. Start med at rense huden skånsomt med en mild, parfumefri rens, der ikke fjerner de naturlige olier. Dup huden tør med et blødt håndklæde i stedet for at gnide.

Herefter er det tid til fugt. Brug en let, men fugtgivende serum med ingredienser som hyaluronsyre eller glycerin, der binder fugt i huden. Afslut med en nærende creme, der beskytter mod yderligere udtørring. Hvis huden føles varm eller irriteret, kan en kølende gel med aloe vera eller panthenol virke lindrende.

Læs også:

Få læbestiften til at holde hele dagen – sådan gør du

Skønhed

Drømmer du om en læbestift, der bliver siddende hele dagen uden at smitte af eller falme? Få vores bedste tips til forberedelse, påføring og pleje, så du kan nyde en flot farve, der holder – uanset hvad dagen bringer.

Sundt hår starter indefra – vaner, der gør en forskel

Skønhed

Sundt og glansfuldt hår handler ikke kun om shampoo og plejeprodukter. Lær hvordan kost, søvn, motion og daglige rutiner kan give dit hår nyt liv og skabe de bedste betingelser for naturlig styrke og vækst.

Plej huden efter sol og vindpåvirkning

Skønhed

Sol og vind kan udtørre og irritere huden, selv når du passer på. Få gode råd til, hvordan du beroliger, fugter og genopbygger huden, så den hurtigt føles blød og sund igen – fra ansigt til krop.

Solbeskyttelse som en naturlig del af hverdagen

Skønhed

Solens stråler gavner os på mange måder, men de kan også skade huden – selv på overskyede dage. Læs, hvordan du nemt kan beskytte dig og din familie året rundt, og hvorfor daglig solbeskyttelse er en investering i sund og smuk hud.

Undgå at overbelaste huden

Det kan være fristende at eksfoliere eller bruge masker for at “forny” huden, men efter sol og vind har huden brug for at hele – ikke for at blive udfordret. Vent et par dage med peeling og produkter med syrer eller retinol, indtil huden føles normal igen.

I stedet kan du fokusere på at støtte hudens barriere. Produkter med ceramider, squalane eller naturlige olier som jojoba og havre kan hjælpe med at genopbygge den beskyttende overflade, som ofte bliver svækket af sol og vind.

Husk kroppen – ikke kun ansigtet

Det er ikke kun ansigtet, der bliver påvirket. Skuldre, arme, ben og læber kan også blive tørre og stramme efter en dag i solen eller blæsten. Brug en fugtgivende bodylotion eller olie efter badet, mens huden stadig er let fugtig – det hjælper med at binde fugten i huden.

Læberne har ingen talgkirtler og tørrer derfor hurtigt ud. Brug en fed læbepomade med bivoks eller sheasmør, og undgå at slikke på læberne, da det kun gør dem mere tørre.

Drik vand og spis dig til sund hud

Hudpleje handler ikke kun om, hvad du smører på huden, men også om, hvad du giver kroppen indefra. Efter en dag i solen mister kroppen væske, og det kan ses på huden. Sørg for at drikke rigeligt med vand og spis mad rig på antioxidanter – for eksempel bær, grøntsager, nødder og fisk med sunde fedtsyrer. Det hjælper huden med at bekæmpe de frie radikaler, som dannes af UV-stråling.

Forebyg næste gang

Den bedste pleje er forebyggelse. Brug altid solcreme med høj faktor, også på overskyede dage, og husk at genpåføre i løbet af dagen. En hat med bred skygge og let tøj kan beskytte mod både sol og vind. Hvis du skal opholde dig længe udendørs, kan du med fordel bruge en fugtighedsspray eller en let creme i løbet af dagen for at holde huden smidig.

Når du passer på huden løbende, bliver den mere modstandsdygtig – og du undgår, at den føles stram, rød eller skællende efter en dag i det fri.

Giv huden tid til at komme sig

Selv med den bedste pleje tager det tid for huden at genvinde sin balance. Vær tålmodig, og hold fast i en enkel rutine med fugt, beskyttelse og mildhed. Efter nogle dage vil huden føles mere rolig, blød og smidig igen – klar til nye oplevelser i solen og vinden.